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Gehirnjogging
– Ob alt oder jung: Gehirnjogging bringt die grauen Zellen auf Trab. Denn Denksport fordert Geist und Gedächtnis.
Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, bleibt geistig fit und erhöht seine Konzentrationsfähigkeit. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Gedächtnis in Schwung halten und was Gedächtnistraining bewirken kann.
Training fürs Gehirn
Gehirnjogging – geistige Fitness trainieren?
Gehirnjogging, Gedächtnistraining oder Denksport: Genau wie der restliche Körper lassen sich auch Gehirn und geistige Fitness trainieren. Doch wie verbessert Gehirnjogging die Gedächtnisleistung? mehr ...
Ort des Speicherns und Vergessens
Das Gedächtnis
Das Gedächtnis ist ein riesiger Speicherort für Erlebnisse und Informationen, die täglich auf uns einwirken. Erfahren Sie, wie unser Gehirn diese Vielfalt an Informationen sortiert und warum wir manches abspeichern und anderes vergessen. mehr ...
Tests & Spiele
Gehirnjogging mal wörtlich: körperlich aktiv = geistig fit?
Gedächtnis und Bewegung
Die Annahme, dass körperliche Bewegung sich positiv auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt, ist weit verbreitet. Doch kann man auch körperliches Gehirnjogging betreiben? Hält Bewegung geistig fit? mehr ...
Jeder lernt anders
Lerntypen
Ob in einer Lerngruppe, mithilfe von Schautafeln oder durch das Hören einer Kassette: Wie man am besten lernt oder bereits gespeicherte Informationen wieder abruft, hängt unter anderem auch davon ab, zu welchem Lerntyp man gehört. mehr ...
Gehirnjogging: gesunde Ernährung für geistige Fitness
Brainfood
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit Nährstoffen, die er zum Leben braucht. Einige Lebensmittel können einen besonders positiven Einfluss auf die Hirnfunktionen und somit auf die Gedächtnisleistung haben. mehr ...
Wann Gehirnjogging vorbeugen kann – und wann nicht
Demenz – vermindertes Denkvermögen
Im Alter können viele Fähigkeiten nachlassen, unter anderem auch das Gedächtnis und die Denkfähigkeit. Dabei kann es sich um eine normale Alterserscheinung, aber auch um eine ernsthafte Erkrankung handeln. mehr ...
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