- published: 05 Oct 2012
- views: 6457
- author: BRISTOLKETTLEBELLS
3:03
RKC DEEP SIX WORKOUT - 24kg - Bristol Kettlebell Club
This is round 3 of what is one of the most brutal kettlebell workouts I have ever done, it...
published: 05 Oct 2012
author: BRISTOLKETTLEBELLS
RKC DEEP SIX WORKOUT - 24kg - Bristol Kettlebell Club
RKC DEEP SIX WORKOUT - 24kg - Bristol Kettlebell Club
This is round 3 of what is one of the most brutal kettlebell workouts I have ever done, its called the RKC deep six and it features the 6 kettlebell exercise...- published: 05 Oct 2012
- views: 6457
- author: BRISTOLKETTLEBELLS
4:30
Top RKC kettlebell instructors speak out
See also: www.russiankettlebells.com. Some of Pavel and Dragon Door's top RKC kettlebell i...
published: 01 Apr 2009
author: dragondoor001
Top RKC kettlebell instructors speak out
Top RKC kettlebell instructors speak out
See also: www.russiankettlebells.com. Some of Pavel and Dragon Door's top RKC kettlebell instructors, incl. Dr. Mark Cheng, Dr. Michael Hartle, Mark Reifkind...- published: 01 Apr 2009
- views: 26768
- author: dragondoor001
5:57
RKC Russian Kettlebell Certification workshop
Videoclip from the August 2006 Russian Kettlebell Certification workshop in Denmark. www.k...
published: 09 Nov 2006
author: Christian Graugart
RKC Russian Kettlebell Certification workshop
RKC Russian Kettlebell Certification workshop
Videoclip from the August 2006 Russian Kettlebell Certification workshop in Denmark. www.kettlebells.dk.- published: 09 Nov 2006
- views: 257289
- author: Christian Graugart
2:38
Updated RKC Plank
My friend Joe Sansalone taught me the RKC plank a couple of years ago. After corresponding...
published: 06 Jan 2012
author: Bret Contreras
Updated RKC Plank
Updated RKC Plank
My friend Joe Sansalone taught me the RKC plank a couple of years ago. After corresponding with Pavel Tsatsouline I've learned that he and his colleagues con...- published: 06 Jan 2012
- views: 94323
- author: Bret Contreras
6:58
RKC Chicago 2011
The RKC celebrates 10 years in Chicago!...
published: 09 Mar 2012
author: DragonDoorTV
RKC Chicago 2011
RKC Chicago 2011
The RKC celebrates 10 years in Chicago!- published: 09 Mar 2012
- views: 2712
- author: DragonDoorTV
8:30
NEC Nijmegen vs RKC Waalwijk samenvatting 2 - 2 NOS Studio Sport Eredivisie 24/08/2013/
NEC Nijmegen vs RKC Waalwijk 2 - 2 samenvatting NOS Studio Sport 24/08/2013
NEC loopt n...
published: 24 Aug 2013
NEC Nijmegen vs RKC Waalwijk samenvatting 2 - 2 NOS Studio Sport Eredivisie 24/08/2013/
NEC Nijmegen vs RKC Waalwijk samenvatting 2 - 2 NOS Studio Sport Eredivisie 24/08/2013/
NEC Nijmegen vs RKC Waalwijk 2 - 2 samenvatting NOS Studio Sport 24/08/2013 NEC loopt na acht nederlagen en drie penalty's van het veld met punt In de eerste wedstrijd na het ontslag van trainer Alex Pastoor heeft NEC een punt gepakt tegen RKC Waalwijk. Na vijf nederlagen op rij in het slot van vorig seizoen en drie aan het begin van het huidige stapten de Nijmegaren van het veld met een 2-2 remise. Blij zal interim-trainer Ron de Groot echter niet zijn over het punt dat de wedstrijd opleverde: NEC leidde aanvankelijk namelijk met 2-0 door twee rake strafschoppen. Daarna mocht RKC terugkomen.- published: 24 Aug 2013
- views: 848
5:06
Highlights RKC - Ajax
De eerste van twee oefenduels van Ajax werd gewonnen. RKC werd in Waalwijk met 5-1 verslag...
published: 13 Jul 2013
author: ajax
Highlights RKC - Ajax
Highlights RKC - Ajax
De eerste van twee oefenduels van Ajax werd gewonnen. RKC werd in Waalwijk met 5-1 verslagen. Boerrigter scoorde 3x, Krkic en Van der Hoorn maakten hun offic...- published: 13 Jul 2013
- views: 48480
- author: ajax
3:24
RKC snatch test
64 reps with 24 kg/53 lb Kettlebell....
published: 24 Jul 2008
author: jabraham0011
RKC snatch test
RKC snatch test
64 reps with 24 kg/53 lb Kettlebell.- published: 24 Jul 2008
- views: 11439
- author: jabraham0011
8:47
FC Groningen vs RKC Waalwijk 4 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 21/09/2013
FC Groningen vs RKC Waalwijk 4 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 21/09/2013
FC Groninge...
published: 21 Sep 2013
FC Groningen vs RKC Waalwijk 4 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 21/09/2013
FC Groningen vs RKC Waalwijk 4 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 21/09/2013
FC Groningen vs RKC Waalwijk 4 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 21/09/2013 FC Groningen stuurt tien man RKC met forse nederlaag huiswaarts FC Groningen heeft zijn derde seizoensoverwinning te pakken. De noorderlingen klopten zaterdag RKC Waalwijk met 4-1 en Género Zeefuik kreeg een applauswissel: hij leverde een doelpunt en een assist. De aanvaller staat nu op drie goals in drie duels in de Eredivisie dit seizoen. De boze vingers zullen bij RKC wijzen naar Jonas Ivens, die zijn team kort voor rust in de steek liet door een rode kaart te pakken. Groningen heeft nu elf punten, terwijl de Brabanders op vijf punten blijven steken. Zowel Groningen als RKC wist in de voorgaande vier wedstrijden niet meer te winnen en snakte dus naar een driepunter. De Trots van het Noorden trok uiteindelijk aan het langste eind en dat deed men tegen tien Brabanders. Acht minuten voor tijd moest RKC namelijk met tien man verder na een oliedomme overtreding van Ivens op Zeefuik. Groningen kreeg dit seizoen al vier rode kaarten, maar dit keer was RKC dus de ongelukkige. Het lukte de dominerende thuisploeg niet om het verschil al bij rust te maken en er daalde dan ook een fluitconcert neer op de spelers van trainer Erwin van de Looi. Groningen kreeg middels een vrije trap van Nick van der Velden, die werd gekeerd door Jan Seda, slechts één serieuze mogelijkheid. RKC creëerde nog de beste kansen in Euroborg. Romeo Castelen schoot met zijn linker uit de draai te slap in en Rémy Amieux trof op slag van rust uit een moeilijke hoek de paal. Groningen mocht de bal op de eigen helft rondspelen, maar op de vijandelijke helft werd men fel opgevangen. Erwin Koeman, die als speler voor Groningen uitkwam, bracht overigens Frank van Mosselveld na de veldverwijzing van Ivens in de ploeg voor Peter Jungschläger. De goal van Groningen kon door het overtal aan spelers eigenlijk niet uitblijven en in de tweede helft werd de druk opgevoerd. Het ontbeerde de thuisploeg aan creativiteit en pas na 65 minuten werd men weer gevaarlijk. Michael de Leeuw had de bal voor het intikken, maar de invaller kreeg de voorzet van Tom Hiariej niet onder controle. Drie minuten later was het wel raak: Nick van der Velden vond op aangeven van Zeefuik de lange hoek: 1-0. De aangever was twintig minuten voor tijd de afmaker, want de spits kopte van dichtbij binnen: 2-0. Hij leek zijn team in rustig vaarwater te brengen, maar niets was minder waar. Na 73 minuten zorgde Aurélien Joachim voor de aansluitingstreffer door na een rappe counter een voorzet van Amieux binnen te glijden. De fans in Euroborg werden ongerust, maar haalden opgelucht adem toen er in blessuretijd nog twee keer werd gescoord: Krisztián Adorján en De Leeuw verschenen op het scorebord.- published: 21 Sep 2013
- views: 144
9:53
RKC Waalwijk vs Roda JC Kerkrade 1 - 2samenvatting NOS Studio Sport 19/10/2013
RKC Waalwijk vs Roda JC Kerkrade 1 - 2samenvatting NOS Studio Sport 19/10/2013
Roda JC w...
published: 20 Oct 2013
RKC Waalwijk vs Roda JC Kerkrade 1 - 2samenvatting NOS Studio Sport 19/10/2013
RKC Waalwijk vs Roda JC Kerkrade 1 - 2samenvatting NOS Studio Sport 19/10/2013
RKC Waalwijk vs Roda JC Kerkrade 1 - 2samenvatting NOS Studio Sport 19/10/2013 Roda JC wint door late goal Demouge na zeventien jaar weer bij RKC Zaterdag, 19 oktober 2013 om 20:40 Roda JC Kerkrade heeft voor het eerst sinds september 1996 weten te winnen op bezoek bij RKC Waalwijk. De ploeg van Ruud Brood won door een laat doelpunt van Frank Demouge met 1-2. De blonde aanvaller kreeg vorige week nog een rode kaart, maar doordat die werd geseponeerd, kon hij zaterdag uitgroeien tot de held van de Limburgers. RKC verloor voor de zesde maal op rij en gaat volgende week op bezoek bij kampioen Ajax. / Roda kon de verjaardag van Brood dus opluisteren met een de derde zege van het seizoen. Roda begon sterk in het Mandemakers Stadion met twee kansen, maar Krisztián Németh stuitte na een voorzet van Ard van Peppen op Jan Seda en een kopbal van Henk Dijkhuizen trof de lat. Na het eerste kwart zakte het niveau van de wedstrijd en werd het steeds slordiger. Beide partijen acteerden erg voorzichtig en durfden geen risico's te nemen. Roda kreeg nog twee mogelijkheden voor de rust, maar een poging van Anouar Kali ging via Seda en de paal naast en de Tsjech redde ook op een inzet van Aurélien Joachim. De eerste kans na de thee leverde direct een doelpunt op voor RKC, dat zijn laatste drie thuiswedstrijden verloor; Rémy Amieux knalde een indirecte vrije trap via een carambole achter Filip Kurto. Vijf minuten na de openingstreffer maakte Németh echter alweer de 1-1 door na een snel passje van Guus Hupperts de keeper te passeren en het verlaten doel te vullen. Roda had één minuut later opnieuw toe kunnen slaan, maar Seda sloeg de inzet van Wiljan Pluim over zijn deklat. Roda was de baas in Brabant en werd steeds sterker en dreigender. Een knal van Anouar Kali ging twintig minuten voor tijd rakelings naast en men kreeg geen strafschop na een vermeende handsbal van Mitch Apau. / Het was eigenlijk wachten op de winnende treffer van Roda, maar RKC, waarbij trainer Erwin Koeman vanwege een schorsing op de tribune zat, had tien minuten voor tijd ook kunnen scoren. Na een rappe uitval bediende Romeo Castelen Joachim, maar de Luxemburger schoot van dichtbij op het lichaam van Kurto. Zes minuten voor tijd viel alsnog de beslissing: Demouge kopte op aangeven van Marc Höcher de 1-2 binnen. Door zijn treffer won Roda voor het eerst sinds 24 augustus, toen men met 0-4 te sterk was voor ADO Den Haag. Frank van Mosselveld kreeg in de blessuretijd nog een tweede gele kaart door een schwalbe en in de absolute slotseconde voorkwam Kurto bij een vrije trap van Castelen nog de gelijkmaker. RKC Waalwijk 1 - 2 Roda JC Kerkra. Competitie:Eredivisie Datum:Zaterdag 19 oktober 2013, 18:45 uur Stadion:Mandemakers Stadion (Waalwijk) Jan Seda 7.1 Kenny Van Hoevelen [Speler is gewisseld] 6.8 Jonas Ivens [Speler is gewisseld] 6.8 Rémy Amieux [Doelpunt] 7.2 Mitch Apau [Gele kaart] 6.9 Peter Jungschläger 6.8 Romeo Castelen 6.9 Robert Braber 6.8 Mickaël Tavares 6.9 Kenny Anderson [Speler is gewisseld] 6.9 Aurélien Joachim 6.7 Frank van Mosselv. [Gele kaart] [Twee keer geel] [Speler is in het veld gekomen] 6.6 Damiano Schet [Speler is in het veld gekomen] 6.6 Jos Peltzer [Speler is in het veld gekomen] 6.8 962 stemmen Filip Kurto 6.8 Ard van Peppen 5.7 Bart Biemans 5.5 Henk Dijkhuizen 5.8 Kees Luijckx [Gele kaart] 5.2 Anouar Kali 6.3 Mitchell Donald 5.5 Mark-Jan Fledderus 5.5 Wiljan Pluim 5.9 Guus Hupperts [Speler is gewisseld] 5.7 Krisztián Németh [Doelpunt] [Gele kaart] [Speler is gewisseld] 6.4 Frank Demouge [Doelpunt] [Gele kaart] [Speler is in het veld gekomen] 6.2 Marc Höcher [Speler is in het veld gekomen] 5.7 1126 stemmen- published: 20 Oct 2013
- views: 7126
7:00
RKC Waalwijk-Vitesse 4-2 speelronde 02 11 Augustus 2013
Goals: Leerdam 3', Braber 12', Castelen 39', Qazaishvili 54', Duits 74'(Pen) 76'....
published: 12 Aug 2013
author: Justin van Loenen
RKC Waalwijk-Vitesse 4-2 speelronde 02 11 Augustus 2013
RKC Waalwijk-Vitesse 4-2 speelronde 02 11 Augustus 2013
Goals: Leerdam 3', Braber 12', Castelen 39', Qazaishvili 54', Duits 74'(Pen) 76'.- published: 12 Aug 2013
- views: 521
- author: Justin van Loenen
4:30
RKC Kettlebell and Strength Training Highlights
http://www.chroniclesofstrength.com http://www.dragongym.com Some training highlights from...
published: 06 Feb 2011
author: Pat Flynn
RKC Kettlebell and Strength Training Highlights
RKC Kettlebell and Strength Training Highlights
http://www.chroniclesofstrength.com http://www.dragongym.com Some training highlights from our last cycle. Tons of great exercises for increasing power, maxi...- published: 06 Feb 2011
- views: 3725
- author: Pat Flynn
Vimeo results:
0:39
tmrt_mypart
marry-san ikemen kawaii...
published: 09 Sep 2012
author: rkc
tmrt_mypart
marry-san ikemen kawaii
0:22
mn★mk_mypart
Congratulations for 4th period!...
published: 24 Dec 2012
author: rkc
mn★mk_mypart
Congratulations for 4th period!
0:33
hnrp_mypart
HIMASAKU SAVE THE WORLD...
published: 02 Jul 2012
author: rkc
hnrp_mypart
HIMASAKU SAVE THE WORLD
Youtube results:
10:32
PSV Eindhoven vs RKC Waalwijk 2 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 06/10/2013
PSV Eindhoven vs RKC Waalwijk 2 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 06/10/2013
Fout in slo...
published: 06 Oct 2013
PSV Eindhoven vs RKC Waalwijk 2 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 06/10/2013
PSV Eindhoven vs RKC Waalwijk 2 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 06/10/2013
PSV Eindhoven vs RKC Waalwijk 2 - 1 samenvatting NOS Studio Sport 06/10/2013 Fout in slotfase verpest perfecte wedstrijd Seda Zondag, 6 oktober 2013 om 18:22 PSV heeft met pijn en moeite RKC Waalwijk opzij gezet. De ploeg van Phillip Cocu was in eigen huis weliswaar veel sterker dan de laagvlieger, maar Jan Seda keepte de wedstrijd van zijn leven. De doelman had enkele geweldige reddingen in huis en leek niet meer gepasseerd te kunnen worden, maar in de slotfase verpestte hij zijn goede optreden met een fout. Seda zat mis bij een voorzet, waardoor invaller Jürgen Locadia kon binnenkoppen. RKC stond toen al met tien man op het veld, omdat Sander Duits met twee gele kaarten naar de kant was gestuurd. / De overwinning van PSV was zeker verdiend, maar het was zuur voor Seda dat het in de slotfase toch nog fout ging. De thuisploeg begon al goed en kreeg in de beginfase een goede kans via Tim Matavz, maar Rémy Amieux haalde de bal van de doellijn. Seda moest vervolgens twee keer ingrijpen bij goede schoten van Memphis Depay, maar was kansloos bij de inzet van Toivonen, na ruim twintig minuten spelen. De Zweed leek na een dieptepass van Stijn Schaars (die werd verlengd door Matavz) buitenspel te staan, maar mocht doorgaan en maakte oog in oog met Seda geen fout. Het betekende de eerste treffer van Toivonen sinds 5 mei, toen hij scoorde tegen NEC. PSV bleef na de openingstreffer heer en meester en het wachten was op de tweede Eindhovense treffer. Seda werkte daar echter niet aan mee: hij keerde een inzet van Jetro Willems, die even later op de lat schoot. Depay schoot de rebound net naast en vervolgens deed Zakaria Bakkali dat ook. Het was eenrichtingsverkeer en Matavz had de 2-0 moeten maken, toen een afstandsschot van Toivonen smoorde en de Sloveen vrij kon binnenschieten. Matavz mikte echter op Seda, die zijn ploeg dus op de been hield. Even daarvoor had Romeo Castelen een kans gehad namens RKC, maar verder hadden de bezoekers in aanvallend opzicht niets laten zien. / In de laatste minuut voor rust viel uit het niets echter toch de gelijkmaker. Castelen brak door en vond de geheel vrijgelaten Robert Braber, die de bal zelfs nog kon controleren voordat hij binnenschoof. PSV moest dus aan de bak in de tweede helft, maar Braber had er kort na de thee 1-2 van kunnen maken. Mitch Apau draaide goed open en bediende de middenvelder, die Jeffrey Bruma uitspeelde en zo alleen voor Tyton kwam te staan. De afstand naar het doel was echter nog behoorlijk en in plaats van door te lopen koos Braber voor een schuiver, die simpel gepakt kon worden door Tyton. PSV kwam daar dus met de schrik vrij en ging vervolgens op jacht naar de voorsprong. Bakkali kreeg de eerste kansen: hij schoot eerst simpel in de handen van Seda, die niet veel later een schitterende redding in huis had bij een volgende inzet van Bakkali. Hierna was het de beurt aan Schaars, die met een mooie pass van Adam Maher alleen voor Seda werd gezet, maar via de keeper naast schoot. Dit betekende al de twaalfde redding van de RKC-keeper: het hoogste aantal van dit seizoen in de Eredivisie. Ruim tien minuten voor tijd keerde Seda op geweldige wijze ook een kopbal van Bruma, die zag dat Duits even hierna wegens tijdrekken zijn tweede gele kaart kreeg. PSV mocht het dus nog even proberen tegen een man minder en Depay kwam met een zondagsschot nog dicht bij, maar Seda verrichtte nu zijn beste redding van de middag. Het leek daardoor bij 1-1 te blijven, maar in de slotfase ging het alsnog mis voor RKC. Locadia werd de matchwinner. PSV 2 - 1 RKC Waalwijk Competitie:Eredivisie Datum:Zondag 6 oktober 2013, 16:30 uur Stadion:Philips Stadion (Eindhoven) Przemyslaw Tyton 7.1 Jeffrey Bruma 7.1 Santiago Arias 6.5 Jetro Willems 6.7 Jorrit Hendrix [Gele kaart] [Speler is gewisseld] 5.9 Adam Maher [Speler is gewisseld] 6.1 Stijn Schaars 6.5 Ola Toivonen [Doelpunt] 7.3 Tim Matavz 5.6 Zakaria Bakkali [Speler is gewisseld] 6.7 Memphis Depay 7.5 Mathias Jorgensen [Speler is in het veld gekomen] 6.5 Florian Jozefzoon [Speler is in het veld gekomen] 6.3 Jürgen Locadia [Doelpunt] [Speler is in het veld gekomen] 7.5 1432 stemmen Jan Seda 8.2 Kenny Van Hoevelen 5.8 Jonas Ivens 6 Rémy Amieux 5.9 Mitch Apau 6 Robert Braber [Doelpunt] 6.3 Mickaël Tavares 5.6 Sander Duits [Gele kaart] [Twee keer geel] 5.7 Romeo Castelen [Speler is gewisseld] 6.6 Aurélien Joachim [Speler is gewisseld] 5.7 Jean-David Beauguel [Gele kaart] [Speler is gewisseld] 6.2 Denzel Slager [Speler is in het veld gekomen] 6.2 Michael Lamey [Speler is in het veld gekomen] 6.1 Kenny Anderson [Speler is in het veld gekomen] 5.8 909 stemmen- published: 06 Oct 2013
- views: 195
4:07
RKC - Schatten im Nebel (Official Video HD)
JayJou feat Zakko & G.M.A Schatten im Nebel Official Facebook fanpage : http://www.faceboo...
published: 11 Mar 2013
author: RKCRapTV
RKC - Schatten im Nebel (Official Video HD)
RKC - Schatten im Nebel (Official Video HD)
JayJou feat Zakko & G.M.A Schatten im Nebel Official Facebook fanpage : http://www.facebook.com/RKCRapTV Aufnahme, Mix und Mastering von http://www.siriussou...- published: 11 Mar 2013
- views: 2179
- author: RKCRapTV
7:33
RKC Waalwijk - Go Ahead Eagles 1 - 4 samenvatting NOS Studio Sport 31/08/2013
RKC Waalwijk - Go Ahead Eagles 1 - 4 samenvatting NOS Studio Sport 31/08/2013
Promovendu...
published: 31 Aug 2013
RKC Waalwijk - Go Ahead Eagles 1 - 4 samenvatting NOS Studio Sport 31/08/2013
RKC Waalwijk - Go Ahead Eagles 1 - 4 samenvatting NOS Studio Sport 31/08/2013
RKC Waalwijk - Go Ahead Eagles 1 - 4 samenvatting NOS Studio Sport 31/08/2013 Promovendus Go Ahead haalt uit en vernedert RKC in Waalwijk Go Ahead Eagles won in 1996 voor het laatst een uitwedstrijd in de Eredivisie, maar de promovendus heeft zaterdagavond uitgehaald in Brabant: RKC Waalwijk werd op eigen veld voor schut gezet en werd met 1-4 verslagen. Erik Falkenburg was er met een hattrick verantwoordelijk voor dat de gasten op een 0-3 voorsprong kwamen, Marnix Kolder maakte er vanaf de strafschopstip zelfs 0-4 van. Denzel Slager redde, voor zover mogelijk, de eer voor RKC door de eindstand op 1-4 te bepalen.- published: 31 Aug 2013
- views: 301
2:58
Klein András RKC II - Kettlebell intro
Kettlebell intro by Klein András RKC I....
published: 12 Mar 2012
author: kleinkettlebell
Klein András RKC II - Kettlebell intro
Klein András RKC II - Kettlebell intro
Kettlebell intro by Klein András RKC I.- published: 12 Mar 2012
- views: 4034
- author: kleinkettlebell