脱毛エステ 美容

夏になるとキャミソールの背中、気になりますね。冬でも、パーティーなどで背中が大きくくれたドレスを着たりするとみんなの視線がそこに集中します。そして、何と言っても花嫁さん。背中がきれいでないとせっかくのウェディングドレスも引き立ちません。でも、背中って自分では見えないし、どんなお手入れをしたらいいのでしょう？

鏡越しに見てみると、なんだか、ニキビやシミがあるみたい。汚く見えてとても気になる・・・そんなふうに思ったら、そんな時こそ、エステを活用しましょう。

この頃、エステサロンで背中のケアをしてくれるところが増えてきました。それだけ、背中を見せる機会が増えて、気にする人が多くなってきているということなのですね。普段はあまり気遣うことの少ない場所ですし、自分ではなかなかお手入れしないところですから、1，2回でかなりきれいになってきます。鏡越しでさえも効果を実感できるはずです。続ければ驚くほどきれいになります。

エステサロンではニキビ跡やシミを薄くすることと、肌全体のキメを整え、透明感を出すことを目的に、お手入れをしてくれます。どのコースも一般的には、汚れ落としから始め、マッサージ、吸引、パックなどと続きます。お店独自のお手入れがここに加わることもあります。

これは一度やってみることをお勧めします。トライアルで効果を実感できたら、少し頑張って続けてみましょう。ニキビ跡はとてもきれいになりますし、シミもかなり目立たなくなります。ぱっと見ただけではほとんど気づかなくなることでしょう。

お家でもケアも忘れないでくださいね。

絶対にやってはいけないのは、ナイロンなどのあかすりでごしごしこすってしまうこと。汚れは落ちるかもしれませんが、あまり強くこすると皮膚に細かい傷ができてしまい、シミの原因になる事もあります。また、黒ずんできたり、ニキビや吹き出物の原因になったりすることもあります。柔らかい布にふわふわの泡が立つようにしっかりと石鹸を泡立てて、優しくさすってください。

ボディローションも忘れずに。潤いや美白効果のあるものを選んで使うようにしましょう。顔と体では必要とする成分も違うので、ボディ用のものを選んで使うのがよいでしょう。

自己流のダイエットをなんどもくりかえしてみたけれど、なかなか成功できない。
ちょっと痩せたと思うと、すぐまたリバウンドしてしまう。

そんなふうに悩んでいるとき、痩身エステの広告を見たりすると、とても心が引かれますよね。でも、本当にこんなに効果が上がるものなのかしらという疑問も同時に湧き上がってくるはずです。

エステの痩身は効果があるのか？

あります。実際に痩せたという人の話はたくさん聞きます。でも、それにはいくつかの理由があるのです。まず、自分に合った痩身エステを選んでいるかどうかということがとても大事です。体重を単純に落としたいという場合と、ウェストを細くしたい、お腹をひっこめたい、二の腕を細くしたいという、細かい目標がある場合では、選ぶエステが変わってきます。

部分痩せが目的なら、今はやりのキャビテーションやemsなどが効果的です。器械を当てた部分は、その時だけでも計測すれば数値で出るほどです。でも、続けなければ、また元に戻ってしまいます。

全体の体重を落としたいというのなら、食事などの指導も一緒にしてくれるエステサロンを選ぶ必要があります。そういうところでは、生活習慣も指導してくれることでしょう。一日に30分ほどのウォーキングなどといった、運動も支持されるかもしれません。

待って！それなら、エステに行かなくても自分でやれば済むんじゃないの？

いいえ、そういうところでも、サロンに行けば、部分的にもみだしをやってくれたり、マッサージをしてくれたり、体全体のケアをしてくれます。エステに通って痩身をすることで、一番意味があるのは、もしかしたらここの部分かもしれません。そこに行けば、あなたのことを気遣い、ケアしてくれる誰かがいるというところです。

ジムに行って運動をし、食事制限をきちんと守り、器具を使って部分的な筋肉を鍛えていけば、多分、エステに行かなくても痩身を達成することはできるでしょう。

でも、定期的にエステサロンに行けば、体重を量って成果を見てくれ、目標が達成されていれば褒めてもらえます。逆に、達成できなければ、「もう少し頑張りましょう」と励ましてくれるでしょう。あなたは一人でつらいダイエットに取り組まなくて済むのです。ある程度のお金を払い、見守ってくれる人がいれば、「もう、や～めた！」と簡単にあきらめることも、気分的にしづらくなります。

そして、エステでは、器具や施術を使って体全体を癒し整えてくれます。それは、ジムではしてもらえないエステ独特の効果です。そして、食事の指導をしてくれることで、栄養の面のチェックもきちんとしてくれます。一つの食品だけで痩せたり、食事をとらないことで体重を減らしたりするのでは、痩せても、きれいになることはできません。健康な体から美しさは生まれます。そのために必要なことを教えてくれるのも、エステの大事な役割です。

だから、自分は意志が強い、途中で投げ出さない決意がある、カロリーが低くても栄養失調にならないような食事もとれるという人は、エステに行く必要はありません。自分で計画を立てて、それにしたがってダイエットを勧めてください。ちゃんとやれれば、それでも必ず痩せます。

でも、そこまでやる自信がない方は、一度エステサロンも試してみてください。いいサロンを見つけ、相性のいいエステシャンにめぐり合えれば、きっと、願いは叶います。ただし、エステサロンで痩身をするには、まとまったお金がかかりますから、途中で投げ出さない決意はいります。どうかいいサロンを見つけて、希望を実現してください。

大人ニキビで悩んでいる人は少なくありません。

若い人のニキビは、皮脂が過剰に分泌されてしまうために、皮脂汚れが残ることによって起こるので、洗顔などをこまめにやることが一番大事だと言われています。

でも、大人のニキビはちょっと違うようです。洗顔に気を使って何度も洗っているのに、かえってひどくなってしまうという話も聞きます。それは、大人ニキビのほとんどは乾燥が原因で起きているからです。

毎日のスキンケアがとても重要になってきます。洗顔が大事なのは言うまでもありませんが、それと同時に、素肌に十分な水分を補給することも心がけてください。

乾燥ばかりでなく、生活習慣やストレス、それから、生理などとの関連でひどくなることもあります。それは、一朝一夕に改善するのは難しいですね。仕事のストレスがあるからといって簡単にやめることはできませんし、ニキビのために生理を止めるなんて本末転倒です。

このままでは、どんなに頑張っても自分だけの力ではなかなか改善できない。そんなふうに考えたら、エステサロンの力を借りるのも一案です。エステで集中的なケアを受けることで血行を促進し、水分をたっぷり補給して乾燥を防ぐのは、きっと役に立つはずです。

ただし、そのためには、エステサロンを選ぶことが重要です。せっかく高いお金を払ってサロンに行ったのに、かえって悪くなってしまったという話もたまに聞きます。そうならないためには、どのようなエステサロンを選べばいいのでしょうか。

エステサロンに行くと、必ずカウンセリングがあります。ここで、十分に時間をかけて話を聞き、返ってきた答えが自分の要望とマッチしているかどうか、よくチェックしましょう。カウンセリングがなおざりだったり、答えがちぐはぐだったりするようなサロンは、選んではいけません。

大人ニキビを治したいという目的に合った回答をしてくれるサロンを見つけましょう。

それから、大人ニキビの原因はけっこう複雑です。いきなりコースを勧めるサロンは止めた方がいいでしょう。サロンのケアのやり方があなたのニキビの性質と合うとは限りません。たいがいのエステサロンにはトライアルがありますので、いったん自宅に帰って、潤いなどの効果を翌日も感じられるかどうかを確認してから申し込みをしましょう。申し込に行くときも、トライアルの時に感じた疑問などがあったら、必ず聞きましょう。その疑問にちゃんと答えてもらえるかどうかも重要なポイントです。

そして、申し込む際も、あまり回数の多いコースは契約しないこと。せいぜい三回とか六回とかのコースで、本当に効果があるのかを確かめてください。

最後に、通いやすいということも忘れずに考慮に入れましょう。大人ニキビの改善は簡単にはいきません。治ったと思ったらまた出てきてしまったり、あるいは、たくさん出てきてしまう時期には、頻繁に通ったりする必要があります。職場や自宅から近く気軽に通える場所で探しましょう。

職場の仲間や親しくなったばかりの人と旅行に出かけた時、お風呂に行ってお化粧を落としたら、誰だかわからなかったという経験ありませんか？ファンデーションで隠していた時にはわからなかった、シミやしわ、ニキビ跡などが目についてびっくりしたというようなことは、誰でも一度は経験しているのではないでしょうか？

それが他人事ならいいけれど、自分がそう思われているとしたら、たまりませんね。

やっぱり、「化粧しなくてもきれい」といわれるようなすっぴん美人になりたいものです。

すっぴん美人をめざしてエステに通うことはいいことです。すっぴん美人になるためにエステではたくさんのプログラムを用意しています。フェイシャルエステの究極の目的は「すっぴん美人」ですものね。お肌のクリーニングで透明肌を作り、パックなどで水分をしっかり補給して潤い肌をめざします。そして、マッサージによる血行の改善。ニキビ跡などの改善にはピーリングも効果があります。

エステサロンに通うばかりではなく、ホームエステというやり方もあります。いろんな化粧品会社がホームエステ用の化粧品や器械をだしています。スチームケア、高周波ケア、ローラー、フェイスパックなどなど、数えきれないほどの製品があります。どれを使ってもきちんとやればそれなりの効果はでるでしょう。

でも、すっぴん美人になるために一番必要なのは、毎日の自宅での当たり前のケアです。

〇洗顔―ごしごしこすらずに細かい泡が立つ洗顔料でソフトに撫でるように汚れを落としましょう。そして、少しも洗顔料が残る事の無いよう、十分に洗い流します。
〇化粧水―高価なものをほんの少しつけるよりも、値段がそれほどでもなくてもたっぷりと使う方が効果的です。手やコットンなどを使ってソフトに、でもたっぷりと叩き込んでください。
〇美容液―目的に合った美容液を使いましょう。脂性の人が油分の多い美容液を使っても逆効果です。説明をよく読んで自分に合ったものを探しましょう。
〇乳液、クリーム―朝用、夜用と別れているものを使うと効果的です。朝には油分の少ないものの方が化粧崩れしにくいですが、夜はお肌の水分が逃げていくのをふたするような栄養のたっぷりあるものを使うといいのです。

マッサージは血行を促進して透明感のある肌を作るのに役立ちますが、始めたら、正しいやり方で毎日続けなくてはいけません。気が向いた時だけ好きなようにやってみるのでは逆効果になる事もあります。

その他に、パックや器械を使ったケアもありますが、それ以上に大事なのは、日常の小さな心がけです。

ストレスや睡眠不足はお肌の大敵。11時から2時までの間にお肌は生まれ変わります。夜更かしをしないでできるだけ、早めの睡眠を心がけましょう。ストレスがたまっているなとか、精神的に辛いなと思う時は、癒し効果のあるハーブティーなどを飲んで休むのもいいでしょう。ぬるめのお風呂にゆっくり入るのは、お肌にも心にも潤いを与えてくれます。お風呂の中でのパックも効果的ですね。

紫外線を避けることも、お肌の老化を防ぐにはとても大事です。シミもしわも日焼けによって増えます。できてしまったシミは簡単には消えませんから、日焼け止めクリーム、冬でも忘れないようにしてくださいね。

ニキビは様々な原因からできるので、対策が難しいのですが、忘れてはいけないのは、ニキビがあるからといって、水分補給を怠ってはいけません。大人のニキビは乾燥するとさらにできやすくなります。潤いをしっかり保つようにしてください。

毎日のケアと特別なエステ、両方を活用してすっぴん美人をめざしましょう

この頃人気の超音波美顔器、興味のある方も少なくないでしょう。でも、それなりのものを選ぶと結構かかります。選ぶときには何を目安にしたらいいのでしょう。まずは、効果・効能ですね。あなたは何を一番に求めていますか？

お肌を活性化して生き生きした肌にしたい、美容成分をしっかりと肌の奥まで届けてつやつやにしたい、毛穴の奥の汚れまで落として透明感のある素肌にしたい、しわやたるみをこれ以上増やしたくない、できれば、できてしまったものを消したい。

いろんな目的があるでしょうが、自分に合った美顔器を見つけることが一番大事ですから、まずはその美顔器の説明をよく読んで、何が一番の”売り”なのかを把握することです。そして、自分の目的に合ったものをいくつか選んでみましょう。

たいがいの場合、目的が一つだけならば、それほど価格は高くなりません。複合するごとに高くなっていきます。あそこにもここにも効くとうたっているものは価格がとても高いものになる事が多いのです。効果がないとは言いませんが、高いからといって効き目も優れているというわけでもありません。

始めて美顔器を買うのならば、あまり高価なものにしないで、自分の目的を絞って、手ごろな値段の物から始めるのがいいでしょう。

美顔器の価格といっても様々です。千円台で買えるものから、数十万、あるいはそれ以上するものまでありますが、あまり安すぎるものは、お金だけ払って効果を実感できないということにもなりかねません。それこそ安物買いの銭失いになってしまいます。

また、手軽に手に入れたものはありがたみがないということもあります。ちょっとやってみてあまり効かないみたいと、すぐに使用をやめてしまうという心理的な部分もあるので、よほど強い意志のある人でない限り、一定以上の値段の物を買うのがいいでしょう。

一般的には部分的に集中してケアをする小さなものなら数千円から、顔全体を対象にするものなら2万円を超えるあたりから、効果を実感したという声を聞くことが多いようです。2万円出せば、簡単には止めることもできませんね。

それから、脱毛美顔器を買う時に考慮に入れなくてはいけないのは、ランニングコストです。

美顔器自体は安くても、部品をしょっちゅう買わなくてはいけない、付属の化粧品の値段がとても高いということになると、やはり続けづらくなります。その辺もきちんと調べてから選びましょう。

そして、美顔器を作っているメーカーですが、あまり名前を聞いたことがないものは止めた方がいいかもしれません。途中で連絡が取れなくなって、必要な付属品やジェルなどを購入できなくなる可能性もないわけではないからです。

数十万もするものは、効果も大きいとされていますが、自分に合っているかどうかはなかなか判断しづらいですね。口コミをよく調べたり、知り合いで使っている人がいないかどうか、評判はどうかなど、自分なりのネットを活用してよく調べてから購入するようにしましょう。ある程度美顔器に慣れた人のためのものと考えたほうがいいかもしれません。

でも、お薬にも「プラシーボ効果」というものがあるように、美顔器にも、信じて使うということはとても大事です。高価な機械を使ってお手入れをしているということ自体がお肌に変化をもたらすことも考えられます。購入したら、その器具の効果を信じることもコストパフォーマンスを高めるのには大事なことといえるかもしれません。

痩身エステでよく聞かれる、EMSとは「Electrical Muscle Stimulaton」（電気による筋肉への刺激）という言葉の頭文字をとったもので、運動をする代わりに電気で筋肉に刺激を与え、運動をしたのと同様の効果を挙げようというものです。

大体、30分の刺激で600回の腹筋運動をしたのと同じような効果が期待できるとされています。実際に体験した人の話を聞くと、筋肉痛になったという話もあるので、実際に効いていることは間違いありません。

脂肪と筋肉では、筋肉の方が基礎代謝量が多いことはよく知られています。同じ食事をしても筋肉質の人の方が太りにくいのです。ですから、電気による刺激によって体を引き締め、筋肉を多くすることで基礎代謝量を増やそうというのが、EMSの考え方です。つまり、太りにくい体を作るのが目的なのです。

電気を通して筋肉を刺激する過程で、筋肉が動きますから、実際に運動しているのと同じようにエネルギーも消費できます。代謝を高めるばかりではなく、実際の運動と同じような脂肪の燃焼にも効果があります。

あれ？どこかで同じような話を聞いたことがあると思った方もいらっしゃるでしょう。実は、よく通販などでも紹介されている筋肉引締めマシーンも、これと同じ効果を狙ったものです。ただし、エステなどで使われるものに比べると出力も低く、効果もそれほどは期待できません。

エステに行くほどのお金はないという人には、他の運動などと組み合わせて使えば、効果を高めることはできるかもしれません。

さて、EMSを勧めするのは、まず、運動が好きではなくて、どうしても自分で体を動かす気になれないという方です。それから、お腹や腕などある部分を引き締めたいという方も、部分的に使用することで効果があります。また、太りにくい体質になりたいという人にも役立つでしょう。

ところで、EMSを考えている方に一つだけアドバイスをさせてください。

運動をしなくても筋肉を鍛えられる、太りにくい体を作れるというのは、とても素晴らしいことですが、体を動かすことには、それ以外の効果もたくさんあります。バランスを取る力や精神的な解放感、ストレス解消など、実際に運動すれば、機械の刺激だけでは得られないものをたくさん得ることができます。

EMSで即効性のある痩身効果を得るだけではなく、ぜひ、実際に体を動かすことも一緒にやってみてください。仲間と一緒にゲームを楽しむことや、緑の下をウォーキングしたり、ジョギングしたりすれば、やるまでは面倒でも、終わった後には機械に動かされるのとは違う爽快感が味わえることでしょう。

ただ痩せるだけではなく、健康になるために、EMSと実際の運動との併用をお勧めします。

「切らない脂肪吸引」とも言われ注目を集めているキャビテーションですが、そもそも、キャビテーションとはなんでしょうか？

キャビテーションとは「空洞現象」という意味で、水中に気泡を生じ、その気泡が消滅することを示す現象です。メガネの洗浄装置がよく眼鏡屋さんの外に置かれていますが、あれがまさにその現象を利用したものです。

痩身に使われるときには、痩せたい部分に機械をあてて、その部分の脂肪細胞に気泡を生じさせます。その気泡が破裂するときに脂肪細胞膜が壊れることで乳化作用が起き、尿や便などと共に体外に排泄させるのですが、一部はエネルギーとしても使われます。美容外科によれば、脂肪細胞自体が破壊されるので、数が減り、リバウンドの心配が少ないといわれています。

効果としては、痩せたい部分にのみ超音波を当てるので、部分痩せができることが一番のメリットです。皮下脂肪や内臓脂肪を減少させることができ、セルライトの除去にも役立つとされています。

また、ほとんど痛みがないというのも嬉しい点です。もちろん、痛みは人によって感じ方が違うので、全くないというわけではないようですが、少なくとも耐え難いような痛みは感じなくて済みます。

体重の減少という点では、それほど多くは期待できないという人もいますが、部分痩せということでは、体験したほとんどの人がその効果を認めています。メリハリのあるボディを作りたい方にはいい選択といえるでしょう。

また、食事や運動などの強制がないので、これまでのダイエットでなかなかうまくいかなかった人にむいています。また、きれいなボディラインを作りたい人、セルライトを除去したいと願っている人などに向いていると言えます。ただし、もちろん、術後に過食や運動不足を重ねていては、せっかくの効果もすぐに消えてしまいます。効果を持たせるためには、ある程度の注意を払う方がいいですね。

副作用は今のところ報告されていません。まだ新しい技術なので、今後も何もないとは言えないので、信用のおけるサロンや美容クリニックなどで行うようにしましょう。

即効性という点で、一度で効果が出たという話も聞きますが、やはり、希望する体を作るためには何度か続けることが必要です。安い金額ではありませんので慎重に施術を受けるところを決めることが肝心です。価格ばかりではなく、評判や実際に行ってみて説明を聞き、決定してください。副作用の報告がないとはいえ、機械を体に当てる以上、アフターケアをきちんとしてくれる場所を選ばなくてはいけません。

美容クリニックとエステサロンとでは使用している機械や出力などで違いがあります。病院では、他の医療器具と合わせてよりはっきりとした効果が得られる半面、エステティックでは、マッサージやフェイシャルなどと合わせて、体全体の癒し効果を得ることができます。どちらがいいとは一概に言えませんが、説明をきちんとしてくれるような、安心して通える場所を選びましょう。

通りを歩いていたら、ショーウィンドウに映るむっちりとした女性の姿…よく見てみたら、鏡に映った自分だった、などという経験はありませんか？　頭の中で描いている自分と現実との違いに突然気づかされて、ドキッとすることはありますよね。そんな時は、何としても痩せなくては！という気になるもの。

痩せなきゃ！と思った時、最初に考えるのはなんですか？ダイエット食品？　スポーツクラブ？　それともエステの痩身コース？

ダイエット食品は、確かに効きます。毎日カロリーを計算した粉末スープなどを飲むだけというようなものが多いですが、それしか食べないのなら、確実に体重は減るでしょう.。でも、果たしてそれは健康的なやせ方でしょうか？また、他には何も食べないというのは結構つらいことです。しかも、何とか頑張って目標を達成したとしても、やめて元の食生活に戻れば、リバウンドがあることは必須です。

あまり、お勧めしたいダイエットではありません。そうなると選択肢はスポーツクラブかエステかということになります。

まずはエステ。この頃はどのエステでも最新の機器を導入して、様々な手段で贅肉を燃焼させようとしています。部分痩せということで、気になる部分をもみだしてくれたりして、なんだか、とても効果がありそうです。

エステに行って痩せたという人は確かにいます。でも、エステの施術だけで何もしなくても痩せたという人の話はあまり聞いたことがありません。なぜなら、ほとんどの場合、同時に食生活の指導があるからです。エステの痩身コースには食事と運動のプログラムがセットになっていることが多いのです。

一人ではなかなか続かないダイエット生活も、行くたびにきちんとやっているかどうか尋ねてくれ、励ましてくれる人がいれば、続けることができるというもの。その上に、機械や手技で脂肪を分解したりもみだしたりすれば、一人でやるよりも抜群に効果は上がるはず。

ただし、そうした指導に従えず、ついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりするのでは、効果は出ません。エステの施術だけで痩せようというのは、基本的に無理な話です。

では、スポーツクラブはどうでしょう。

毎日通い詰めて大量の汗をかき、エネルギーをたくさん消費すれば、確かに痩せるでしょう。健康にもなりそうです。運動不足になりがちな現代人にとっては、たいへんに意味のある行動です。

でも、ずっと定期的にジムをやり、くたくたになるほど体を動かしているのに、ちっともやせないという声も聞きます。これは、運動のやり方が間違っていることと、食生活がきちんと管理できていないことが理由です。

運動はくたくたになるほどやっても効果は出ません。むしろ、活性酸素が出て老化を促進してしまうことになりかねません。また、短い時間に痩せようとして無理を重ねても、すぐに嫌になってしまいます。自分に合った運動量をみつけ、気長に続けていくことが、成功するスポーツダイエットの基本です。

そして、食生活もとても大事です。運動をして汗をかき、その汗をお風呂で流した後、ビールをがぶ飲みする。お腹が空いたので大量の食事をとる。お仲間とお茶をしながらケーキを食べる。そんなことをしていたのでは、決して痩せません。腹八分目を守り、酒量や甘いもの量を過ごさないようにしなくてはいけないのです。

エステも、スポーツジムも、定期的に、気長にやっていけば、必ず痩せます。ただし、それは、正しい食生活と生活習慣とが必ずセットになっています。どちらを選択するにしても、成功するのはご自身の心がけしかありません。目標を定めて、気長に頑張りましょう。

エステの無料体験に行ったけれど、勧誘がきつくて困ったという話はよく聞きます。無料体験で無理やり契約させられないようにするにはどうしたらいいでしょうか？

一番大事なことは、どんなに気に入っても、その日には契約しないと心に決めていくことです。その場では素晴らしく思えても、家に帰ってよく考えてみると気になるということが出てきたりするものです。その場では断ると決めておけば、相手の口車に乗せられることもありません。

その上で、本当に気に入らなかった場合にどうやって断ったらいいかについて考えてみましょう。

１．契約をする気がない時は、まず、きっぱりと断ること
勧誘してくる人もお仕事です。こちらが、少しでも契約してもいいというようなそぶりを見せるとなかなか離してくれません。やってみて気に入らなかったら、まずは、今日は契約する気がないことをはっきり告げましょう。理由を挙げる必要はありませんが、しつこく聞かれたら、「彼氏が（夫が、母が）費用を出してくれるので、家に帰って相談します」とでも答えておきましょう。

２．理由は簡潔に。いくつも上げない。
沢山理由を言うとわかってもらえるだろうというのは間違いです。よく考えてみてください。一番やりたくない理由は多分一つだけで、それが決定的なのです。それを前面に押し出して、他の理由を付け加えるのは止めましょう。一つの理由に固執して譲らなければ、本当に無理なのだとわかってもらえます。次々と理由を変えていっても時間がかかるだけで、いいことはありません。フラフラしているように思われて、粘れば意志を変えてくれそうだと見られてしまいます。

３．しつこくされたら、強気に出る
それでも、様々な手を使って強引に勧誘してくるようなら、こちらからも反撃しましょう。「これ以上しつこくされても腹が立つだけです。もう帰らせてください」くらいのことは言っても大丈夫です。たとえ喧嘩別れしたところで、お友達ではないのですから、毅然として席を立ってしまいましょう。

４．他店と比較してから決めたいのにしつこくされた場合には、具体的に比較するつもりの店名を言う。
「このお店のほかに〇〇サロンと〇〇エステを体験したうえで一番いいと思うものを決めるつもりでいます」と具体名を出すと、逃げ口上ではなく真剣に検討しているということが分かってもらえます。それでも、他のサロンよりこのお店の方がいいとしつこく言うようなら、「決めたらご連絡するので名刺をください」と言って話を終えましょう。勧誘する人にはノルマがある場合があり、自分に確実に連絡をくれるという相手には弱いものです。

５．最初から体験だけのつもりだったので、断る具体的な理由がない。
このケースは、最初から正直にそう言いましょう。「無料体験というから来ました。勧誘されても契約はしません」といえば、長々と勧誘を受けて自分と相手の時間を無駄にすることがなくなります。

もう一度言いますが、勧誘する人も仕事です。だらだらと時間をかけずにきっぱりと断ってしまうことが、相手にとっても自分にとっても最上のやり方だと自覚してください。できるだけ悪く思われないように断ろうなどと思う必要はありません。毅然と断ることが最善の方法です。

それから、こういう場合、最初によく書かされる個人情報ですが、必ずしもすべてを正直に埋めなくてはいけないわけではありません。書く前に少し考えてから記入するようにしましょう。独身か既婚かなど、なぜ見ず知らずの人に教える必要があるのでしょう。「書かない主義です」と答えても一向に差し支えありません。

・痩せてきれいになりたい
・きれいな肌になりたい
・若返りたい
・パーツを改善したい
・脱毛したい

そんなふうに考えた時に、まず、どこに行こうと思いますか？　最初に思いつくのはやっぱりエステでしょうか。宣伝もたくさんやっているし、ビフォア・アフターの写真を見るとしっかり成果も出ているみたい。

でも・・・

美容外科というのも、この頃よく聞く名称です。外科というからには、手術をするということでしょうか？メスを入れないといううたい文句もよく聞くので、手術だけをするわけでもないようです。エステとはどんな風に違うのでしょうか？

まずは、美容外科とエステの違いをはっきりさせておきましょう。

美容外科というのは、外科という名前でもわかるように、医療行為を行う場所です。見て下さるのはもちろん、お医者さんです。一般的な病院と違うのは、もともと医学的には問題のない場所に治療行為を施すというところです。痩せるために脂肪吸引をしたり、瞼を二重にしたり鼻の形を整えたり、たるみを取るためにリフトアップ手術をしたりします。

エステは、まず、医療行為をしません。メスを使わないのはもちろんのこと、薬品を処方したり、医療器具を使ったりすることもできません。エステティシャンと呼ばれる人に施術してもらいます。

美容外科での治療は部分的で比較的劇的ですが、エステでの施術の効果はゆるやかで、マッサージや癒し効果も伴うことが多く、多面的です。では、上で上げたような場合は、どちらを選ぶ方がいいのでしょうか？

・痩せてきれいになりたい　―　美容外科での痩身には、注射や脂肪吸引、機械を使ったものなど、さまざまな種類がありますが、即効性があり、効果がはっきりしています。同じ名前の機械でも、エステよりも高性能の物を使っていることが多いのです。反面、エステティックでは、時間をかけてゆるやかに体重を減らしていくため、体質や生活習慣などの変化にもつながって、健康的に痩せることができます。

・肌をきれいにしたい　―　美容外科ではレーザー治療や、注射投薬などで肌のコンディションを整えますが、エステではマッサージやパックなどを使って自己再生力を高めることできれいにしていきます。エステで施術を受けている間にくつろいだり、ゆったりと過ごしたりする時間はリラクゼーション効果ももたらしてくれます。

・若返ることできれいになりたい　―　肌のたるみやしわを素早く改善するには、美容外科で外科的なアプローチをすることが何と言っても一番の早道です。エステでの効果は、もちろんありますが、時計の針の進みを遅くするのが一番の目的になるでしょう。逆回転させるのは難しいです。でも、頻繁に、しかも辛抱強く続けると周りの人も分かるくらい変わって見える場合もあります。肌を整える場合と同じで、リラックスすることでアンチエイジングに役立つ部分もあるからです。劇的な効果を望むなら美容外科に行ってください。

・パーツを改善することできれいになりたい　―　これは何と言っても、美容外科に頼るのが一番です。二重瞼にするとか、鼻を高くするとか、やりたいことをお医者様に告げるだけでできます。

・脱毛してきれいになりたい　―　レーザー脱毛はエステサロンでもやっていると称しているところが多いようですが、レーザーを当てるのは医療行為で、お医者様しかできません。エステサロンで行っているのは光を当てて脱毛をする、別の機械を使ったもので、厳密な意味ではちょっと違うものです。効果としては、〝もち＂ということを考えると、美容外科の方に分があると言われています。