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きなこは大豆を煎って作られる、昔から日本にある栄養価の高い食べ物です。大豆はむかしから食物性タンパク質の王様として、肉をあまり食べなかった日本人が良質のタンパク質を取るためにいろいろと工夫して豆腐などに加工して摂取していました。この大豆加工食品の中でもきなこは、大豆の栄養をもっとも多く吸収できるようになっています。
きなこには更年期障害に良く効く女性ホルモンに似たイソフラボン、高血圧に効く大豆レシチン、アレルギー、肥満防止、糖尿病などのに効く抗酸化作用があるサポニンなどの栄養素がたくさん入っています。またきなこには食物繊維が多いので体内での消化吸収を促し、腸の働きを活性化させるので便秘に良く効くと有名です。
このようにいろいろな栄養を含んでいるきなこは大豆を煎って粉末にしたものなので、調理をするときに熱を加える必要がありません。粉末なので何にでも混ぜることが出来、ミルクに入れたり、ヨーグルトに混ぜたりと簡単に取ることができます。お子さんときなこを入れたクッキーなど一緒に作ってみるのも良いかもしれませんね。きなこを意識的にとるようにして、健康維持に努めたいものです。
また白髪にも効果があります。
海藻エキスを使ったラサーナ 白髪ぼかしヘアカラーも天然成分を使用しているのでオススメです。

私たちが飲んでいる水道の水は、各自治体の安全基準に従って殺菌、消毒、殺菌がしてありますが、それでもシマジン等の有害物質、また塩素を使って消毒するため、残留塩素などの不純物も混入されています。このような不純物や有害物質は浄水器などの活性炭、セラミックなどのカートリッジ通す事で取り除く事が出来ます。しかし浄水器は体に有害な物を排除する事は出来ても、水道水自体を変えることは出来ません。だからこそここのウォーターサーバなどが人気のようだったんですが、最近いろいろな家電メーカー発売されている整水器が話題になっているようです。
この整水器とは浄水器と同じ様にカートリッジなどをろ過する事で水道水から不純物を取り除く、その水を電気分解することで、水を酸性にしたりアルカリ性にしたりできるもので、一般にも家庭用医療機器として売り出されています。
整水器が作り出すアルカリ水は飲み水としておいしく、また胃や腸に良いと言われ、消化不良や慢性下痢などに硬化がある事も人気の一つのようです。テレフォンショッピングでも良くこの整水器は取り上げられており、テレフォンショッピングの目玉商品の一つに上げられています。

今日なんだか住宅ローンの返事がきそうな予感がしていました。

だけど、そういうときに限って返事がこないもんなんですよね。

それに申し込みして１週間くらいかかるといわれているのだから、まだ１週間たってないし。

水曜日に１週間たつから、それくらいに返事がくるかも、くらいに大きくかまえておいたほうがいいかもしれないですね。

でもやっぱり早く返事がほしいから、１日でも早く連絡こないかな、と期待してしまうのであります。

もうひとつ期待しているのが転職エージェントなんですよね。

自分のキャリアが生かせる仕事があるなら働きたいと思っているのだけど、自分の地元ではなかなかなくて。

東京とかではいっぱいあるみたいだけど、さすがに東京には行けないし。

気長にこれも連絡を待つしかないですね。

気になることがあると、すぐに眠れなくなってしまう私。

なので、早く連絡がこないと私の眠れない日が続いてしまうんですよね。

まあそうなったとしても今週だけの話だろうし、そんなに長く続く話ではないしね。

でも今日きてほしいなぁ。

新しい車が欲しいなぁ～。絶対に買う事はできないんだけどね。宝くじが当たったら必ず買うつもりなんだけど…。中々当たりそうもありません。ひびの小さな出費がよくないんでしょうね。ふるさと青汁を飲んでいるのもよくないのかなぁなんてね(笑)くじ運が全くないってのも悲しいものですね～。買いながら当たるわけない～って思ってる自分がいるんですよね。そんな事を思うから当たらないのかも知れませんね。家族の中で一番くじ運があるのは長女かなあ～。次女は私に似たのか全くないですね。ミニロトを次女に数字を選ばしてるのですが、当たった事は一度もありません。が、そうなってくると意地になって継続して買ってしまうんですよね。買わない時に限って当たってたら…と思ってしまうんです。いつか、きっと次女の宝くじも当たる日がくると信じて毎週２００円支払っています 。当たったら…こうして、ああして…って考えるのが楽しみですからね。買わないと楽しみもないしね～。次女は全くくじ運がないってみんなが言ってるので、何だか可哀想になり、ひたすら応援するつもりでその宝くじを購入してるんです。母はいつか当たると信じてるからね～。