北朝鮮の上流層に「健康ブーム」、雑穀ご飯にお魚が人気 – 東亜日報
北朝鮮の上流層に「健康ブーム」、雑穀ご飯にお魚が人気 東亜日報 北朝鮮の住民は深刻な食糧難にさらされているが、上流層は健康のため、わざと雑穀を多く入れる「健康食」をよく食べていることが分かった。また、上流層の間では「私教育ブーム」が起こっているという。 統一研究院は６日発刊した研究叢書「北朝鮮住民の暮らしの質：実態 ... |
オフィスの健康ハザードは、こうやって回避せよ！ – 女子力アップCafe Googirl
 女子力アップCafe Googirl | オフィスの健康ハザードは、こうやって回避せよ！ 女子力アップCafe Googirl 毎日こまめに歯をフロスして、食事にも気をつかっている、でもなんか最近体調がよくない、疲れやすい、なんていう人、けっこういませんか？その原因、じつはあなたの仕事環境にあるのかもしれません。 どんなに健康的な習慣を保っていても、1日のうち大半を過ごすオフィス ... |
体重増をもたらすのはカロリー＝米研究チーム – ウォール・ストリート・ジャーナル日本版
 ウォール・ストリート・ジャーナル日本版 | 体重増をもたらすのはカロリー＝米研究チーム ウォール・ストリート・ジャーナル日本版 研究は健康な若い男女25人を対象に行われ、被験者には56 日間にわたって意図的に1日当たり約1000キロカロリーを余計に摂取してもらった。食事に含まれるタンパク質と脂肪の量はグループごとに変えた。この研究結果は4日付のジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・ ... 今年こそ「とにかくダイエット」、5分～10分の運動でも何もしないより効果はある |
【今年こそ始めたいシリーズ②】キッカケが大事！フィットネス＆健康サポートアプリ！ – サーチナニュース
【今年こそ始めたいシリーズ②】キッカケが大事！フィットネス＆健康サポートアプリ！ サーチナニュース 体脂肪は気になるけどお腹いっぱい食べたいなぁという欲張りな方にオススメ！ということでさっそく私も…。我慢は健康に悪いですからねっ！ 入力した身体と減らしたい体重から1日の摂取目標カロリー数を算出し、食事のカロリー値の目安を教えてくれる便利なアプリ！ ... |
簡単にできる健康法！食事でよく噛む – ZAKZAK
簡単にできる健康法！食事でよく噛む ZAKZAK 食事以外で噛む際には注意が必要だ。 東京医科歯科大学歯学部附属病院回復系診療科の秀島雅之講師が説明する。 「するめなどの硬い食べ物でもかむ力の咬合力（こうごうりょく）は最大で２０キロ程度です。食事のときの咬合力は、最大咬合力の３分の１以下なので、健康な歯 ... |