Коллективный опыт указывает на то, что наиболее рациональный подход к похудению - увеличение аэробной нагрузки до не менее 30-ти минут в день и корректировка существующего рациона в пользу более простой и здоровой пищи. При избыточном весе необходимо найти подсознательные причины, что можно сделать с помощью гипноза.

Пишет Сергей Лагутин:

«Несколько лет назад мой знакомый испытал на себе «чудесное» действие этой «суперэффективной» диеты. Вначале всё было как в сказке: поскольку продукты, содержащие углеводы его мало интересовали, он легко от них отказался и с радостью приступил к «делу». При этом каждый день, становясь на весы, он с восторгом констатировал потерю очередного кг веса своего «изнуренного» диетой тела. Таким образом, через месяц «усиленного голодания» он реально сбросил 30 кг. Знакомый был на пике блаженства, он ликовал и, естественно, не хотел даже слушать о каких-то там отрицательных последствиях, которые, в свою очередь, не заставили себя долго ждать. Высокий уровень холестерина, одышка, повышенное АД быстро изменили его мнение, и он оставил диету. Но лишний вес его не оставил, а, наоборот, стал стремительно прибавляться. Вот и вышло: хотел устроить шок для талии, в результате получил стресс для себя плюс 35 кг свежего сала на той же талии.

Read the rest of this entry »

Играем в «Статую» - индийский эквивалент детской игры «Морская фигура замри». (Интересно, какие качества эта игра должна развивать у актеров, а также различные догонялки и игры в мяч?)

Я - любитель пробовать разные вещи. Сначала я тестировала против водящих различные энергетические щиты - эфирный, ментальный и эмоциональный (духовный опустила за ненадобностью). Внезапно пришла гениально простая техника из гипноза: вы честно смотрите водящему прямо в глаза с установкой «Чем больше он пытается меня рассмешить, тем глубже я погружаюсь в транс». Работает железно: чем больше люди перед вами дурачатся, танцуют, строят рожи и декламируют идиотские монологи, тем глубже вы погружаетесь в транс. Ну абсолютно не смешно.

Во время одного транса, чтобы не скучать, я стала гипнотизировать водящего взглядом: «Спи!… Спи!…» Чесслово, никогда не пыталась гипнотизировать никого взглядом, так как нас учили, что гипноз основан на разговоре между гипнотизером и субъектом. И вдруг вижу, что актер впадает в транс, зависая подобно винде, и возникает долгая пауза… Вот тут меня и пробрал смех от такой его реакции. Я проиграла.

Внимание: техника секретная и открыта для общей публики на ограниченное время. В близком будущем я собираюсь превратить ее в е-книгу «Как железно побеждать в игре «Статуя» и выставлю ее на продажу в интернете за 39.99 долларов.

«Сегодня, когда пробовал сканировать себя и свои чакры, было всё очень странно и интересно, почему-то мне захотелось пропеть про себя мантру, и вместе с этим я действительно ощущал лёгкое давление в центре ладоней… И ещё, у меня болело слегка в центре ладоней, почему?»

Возможно, что во время сканирования чакр Ваши ладони загрязнились «грязной» энергией, присутствующей на теле. Энергетическое загрязнение часто проявляется как боль, неприятные ощущения, тяжесть на руках и др. Чтобы избежать загрязнения, важно стряхивать руку над тазиком с соленой водой после сканирования каждой чакры (или участка) и периодически промывать руки спиртом (или водкой). После сканирования вымойте руки под проточной водой.

«Подскажите, пожалуйте как очистить и не загрязнять свою энергию?»

Во-первых, не пугайтесь слова «грязная» энергия (термин Мастера Чоа Кок Суи), потому что у всех людей тонкие тела загрязнены в какой-то степени - как извне (окружающая среда), так и изнутри (собственные негативные мысли и эмоции). Загрязненные чакры и участки эфирного тела можно легко очистить (и подзарядить) с помощью техник пранатерапии. Рекомендую пранатерапию потому, что практикую ее в течение долгого времени.

Если Вы имеете в виду «глобальное» очищение, то прочитайте небольшую статью (скорее, краткий обзор) «Как себя очистить» на нашем сайте по пранатерапии:

http://www.pranichealingrussia.net/index.php?option=com_content&view=article&id=131:2009-01-13-18-27-06&catid=65:other-techniques&Itemid=74

Работа с позитивными аффирмациями является частью моей профессии. И вот впервые в жизни я записывала негативные аффирмации.

В сценическом этюде мне досталась роль «дьявольской учительницы». Текста не было, требовалось подобрать для роли собственные слова.

Если бы это было на русском - проблем бы не было. Но речь шла об индийской школе, индийской учительнице. Спрашиваю у дочки, как кричат учителя на учеников в их школе, записываю под ее диктовку и при этом ощущаю, что все внутри начинается сжиматься: «Вы - идиоты, сумасшедшие! Вы никуда не годитесь! Не умничай! Заткнитесь!»

Read the rest of this entry »

В Непале красиво в горах, если вы пойдете в долгий пеший поход, вдаль от цивилизации… А еще красиво в 5-зведных отелях, где все цивилизованно - рестораны, бассейн, фитнес-центр, сауна, джакуззи:-). Страна бедная, с отсутствием инфраструктуры, отягощенная политическими проблемами. («Завтра в стране бандх - в аэропорт вам придется добираться пешком».)

Для семейного туризма лучше ехать в Индию - намного интереснее, удобнее и безопаснее. Если хочется восточной экзотики и туристической инфраструктуры, то лучше в Таиланд. Если хочется восточной экзотики и западной инфраструктуры - то тогда в Гонконг.

Непал замечателен для любителей приключенческого и экстремального туризма - для горных походов, рафтинга, параглайдинга, альпинизма… По идее, это несложно, турагенство все организует: оформят документы, дадут с собой носильщика, проводника - и вперед, в горы. Палаток и повара не потребуется, потому что это обеспечивают «Чайные дома», стратегически расположенные по маршруту. Стоимость такого похода - около 50 долларов в день на человека, все включено.

Для горных походов подготовки не требуется. Для рафтинга на несложных реках - тоже. Параглайдинг - в тандеме с инструктором. Можно даже полетать в 2-местном самолете (вы и пилот) - за евро (порулить не дают).