ワーホリ日記

―と、思って検索かけてみたら数え切れないくらいあって圧倒されました。
早く行きたい！！！めっちゃ行きたい！！！
家に帰って計ったらちょっと増えていた体重が
この寒い冬に母娘おそろいで出かけてみようかな？
画像のヒヨコちゃんは
やっと出来上がったときはものすっごい達成感♪
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プリキュァの見すぎで何でも?マークが・・・(^_^;)
でもこの【微糖】【無糖】って案外当てにならないこと　ご存知でしたでしょうか
というものが挙げられます。
始めたばっかりの頃はせいぜい5?を10回持ち上げることくらいしか出来なかったんですが、今では片腕で20?くらいは楽々で持ち上げることができます。
なので最近では一回の食事に着き最低でも１０００回は噛むようにしてます
しかもクエン酸やビタミンがたくさん入ってるらしいから疲れも吹っ飛ばせるだろうし、今度見かけたら試してみようかな〜v
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なんて体験、されたことありませんでしょうか？
外の広場では小さなロハスフェスタのようなお店が・・・
ウエイトトレーニングをすることによって、ダイエットと筋力アップの両方の効果を得ようとしている友人がいるのですが、かなり効果は高いようです。
洗えば洗うほどフワフワになるから幸せ〜?
子供のころはよく、母から冗談ぽく「よく噛んで食べないとだめだよ〜」と言われてたもの
ハイビスカスにはカリウムがたくさん入ってるから利尿作用があって、むくみに良く効くみたい
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体重がどんだけ減るかな？！
ガルシニアに含まれる【HCA】と呼ばれる成分。
ちょうどよかったかも？！
テキストどおりに編んだのになぜかサイズが小さかった
ダイエットが続かない原因の大きなひとつに、この耐え難いくらいの空腹感があると思います。
そしてメインのフラワーアレンジメント?
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初めは試しに片方を編んでみたら出来たので
というわけで、最強度の日焼け止めで白い顔＋帽子＆サングラス＆サングラスに挟み込んだハンカチ＆長袖長ズボンの変質者ルックな女を目撃してもそっとしておいてあげてください。
お昼御飯は簡素なおにぎりと卵焼きとソーセージだけ
免疫力が低下すれば種々の病気にかかりやすくなります。ダイエットのために食事制限を行う場合は、この点を忘れないようにしたいものです。
そうそうマグネシウムが不足すると攣りやすくなるって聴いたので今日マグネシウムのサプリを買いました
ほんま普通の編み方より倍は早く進みません(>_<)
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ネックウォーマーの同じ毛糸で同じ模様で。。。
でもこの【微糖】【無糖】って案外当てにならないこと　ご存知でしたでしょうか
やっぱりダイエットは忍耐忍耐・・・難しいもんやなぁ・・・
初めて編んだレッグウォーマー
他にも太ももや下あごとかにも
また以前に完成見学会で買ったのと
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昨日ドラッグストアに寄ってダイエットサプリメントを購入しました。
かわいい編みカゴ（むっちゃ安かった！）
今日は日曜日ということで　何しようかな〜ともうすでにお昼過ぎなのに考えたりしています
(下の画像）
例えば、食べ物を良く噛むこと。
そして久しぶりに多肉ちゃん?
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（晩御飯は抜いたけど）
もうちょっと体重が減ったら外見的にもすらっとしてくるのかな〜楽しみ　今のところ誰も気づいてくれてないからね！
「アート・ライフマーケット」というイベントに行った
始めたばっかりの頃はせいぜい5?を10回持ち上げることくらいしか出来なかったんですが、今では片腕で20?くらいは楽々で持ち上げることができます。
私はこの方法を知ってから　極端なドカ食いをしなくなりましたよ　空腹感がつらくてお悩みの方、ぜひぜひお試しあれ☆
懐かしく親しみを感じたなぁ
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その原因は、足がいちばん血行やリンパの流れが滞ってしまいがちな部分だからです。
明日のロハスでいいボタンを見つければいいな・・・
でも早く痩せたいな〜
子供用と私の癒し用によくガーゼを買ってくる
体の老廃物をどんどん体外に放出されて血行もよくなります。もちろんダイエット効果も得られるでしょう。激しい運動が求められるわけでもありませんので、これなら楽な方法といえるのではないでしょうか。
同じ色違いの巾着袋（娘の来年新入学準備用に）
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・・・と思いながらその商品に対するクチコミを読んでいたら不安になってきた。。。orz
実はここんとこ歩いていない・・・
今回は愚痴でした(^_^;)
運動も食事療法も継続、そして習慣化させることです。
フードカバーはこれから大活躍しそう♪
２歳の息子を連れて行ったんだけど
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