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No es raro que las madres de familia desatiendan su salud. Por lo general, además de su trabajo les toca llevar las riendas del hogar y ocuparse de las necesidades de sus hijos, la escuela y sus actividades. Muchas incluso se ocupan de que sus padres y parejas asistan a sus chequeos regulares, mientras se olvidan de ellas mismas.

Estos son algunos de los errores más comunes que las madres expertas en multitasking comenten en contra de su salud:

Tienes ginecóloga, pero no doctor primario

Los doctores primarios tienen un conocimiento general de la salud y entrenamiento en prevención, además de mayor entrenamiento sobre los peligros que pueden representar la interacción de fármacos. Por ejemplo, si tu presión sanguínea está por las nubes, tu ginecóloga no debe recetarte un medicamento.

También necesitas a un médico primario para que realice pruebas de acuerdo a tu edad y, si necesitas un especialista, tu médico primario es muy valioso para ayudarte a conseguir el cuidado adecuado.

Fuente: GobiernoUSA.gov

Los cheques de reembolso de $250 para beneficiarios de Medicare Parte D que comenzó a mandar el Gobierno en junio vienen con una importante advertencia: ¡cuidado con los estafadores!

En lo que va del año Medicare ha mandado cheques a más de 300 mil beneficiarios inscritos en el programa de medicamentos Plan D, y se anticipa que mandará más durante la segunda mitad de 2010. Estos son beneficiarios que agotaron su cobertura y ahora tienen que pagar los medicamentos por su cuenta. Los cheques son para ayudarles a cubrir esos gastos.

Para prevenir el fraude, el Gobierno federal lanzó una campaña educativa nacional para advertir a las personas de la tercera edad sobre posibles llamadas de estafadores que intentan obtener su información personal con fines ilícitos.

Deseas algo refrescante para el verano, pero las paletas congeladas te parecen muy infantiles y la lista de ingredientes cuenta con palabras indescifrables. Utiliza los frutos frescos que se encuentran disponibles en el verano y crea tus propias paletas con un toque de sofisticación.

El procedimiento es el mismo en las siguientes recetas. Mezcla los ingredientes en una licuadora y vierte en vasitos de papel de 3 oz. Inserta un palito de madera y déjalas congelar por seis horas. Remueve el vaso y disfruta de estas fusiones de sabores.

Sandía-Limón-Cilantro

3 tazas de sandía picada en cubitos, sin semillas
6 cucharadas de azúcar
1 cucharada de miel
3 cucharadas de jugo de limón fresco
2 cucharaditas de cilantro fresco

No es propiamente que te traiga suerte, pero un talismán de la suerte sí puede ayudarte a que te vaya mejor. ¿Por qué? Simplemente porque eleven tu confianza.

Las supersticiones no están basadas en la razón ni en la lógica, pero muchas personas creen que ciertos rituales u objetos pueden traerles suerte si los realizan o usan durante un evento especial. La investigadora Lysann Damisch de la Universidad de Cologne en Alemania, se dio a la tarea de investigar por qué la gente confía en sus amuletos de la suerte.

Si la televisión fuera nuestra única referencia para comprar alimentos, consumiríamos 25 veces más azúcar y 20 veces más grasa de lo que nuestro organismo necesita.

Nuestras dietas estarían repletas de azúcar y grasa pero no incluirían prácticamente nada de frutas o verduras, de acuerdo con investigadores de la Universidad Armstrong Atlantic de Savannah, Georgia, quienes analizaron lo que sucedería si alguien comiera 2,000 calorías al día de alimentos que son anunciados en televisión.

Si recuerdas el experimento de Morgan Spurlock con su documental 'Supersize Me', ya sabes lo que una ingesta de tanta comida chatarra puede ocasionar...

Mayte Prida dio inicio a la tercera edición de su campaña "Yo Ya Firmé el Rosado" con la que pretende concientizar e informar a la comunidad hispana sobre la importancia de los auto-exámenes y las mamografías anuales para la detección temprana y la prevención del cáncer del seno. La sobreviviente del mal que reclamó unas 41,000 vidas el pasado año, estableció la fundación que lleva su nombre con el propósito de educar a las mujeres hispanas y resaltar la importancia de realizarse exámenes con frecuencia.


Hasta el 1ro de octubre celebridades de la televisión, radio y cine firmarán sostenes que serán subastados a beneficio de la Fundación para continuar la misión de concientización y apoyo. Famosos como Chayanne, Olga Tañón, Emilio y Gloria Estefan, Bárbara Mori, Beto Cuevas y Dr. Robert Rey (Dr. 90210) ya firmaron los brassieres que serán exhibidos en los eventos "México se Viste de Rosa" en las instalaciones del Consulado General de México en Los Ángeles y del Instituto Cultural Mexicano en Miami durante el mes de octubre.